Ćwiczenia rozciągające mogą zmniejszać ryzyko kontuzji i dolegliwości często występujących w okresie intensywnego wzrostu tj. m.in. ból pięty (pięta Haglunda) czy ból kolana (Osgood Schlatter). Dla wszystkich młodych zawodników mających w sobie wystarczającą motywację wewnętrzną do samodzielnych ćwiczeń w domu, poniżej prezentuję świetny zestaw […]
rehabilitacja przy pięcie Haglunda
2 wpisy
Bóle pięt czy też ból pięty u dzieci w wieku 10-14 lat, szczególnie tych, które intensywnie uprawiają sport to bardzo częsta przypadłość. Dziecko odczuwa ból pięt po treningu a nawet przy zwykłym chodzeniu. Nie może biegać, trenować ponieważ ból jest dokuczliwy i uniemożliwia […]