Koktajl dla młodego sportowca prosto z Majorki (Mallorca).

 Dzisiaj podaję przepis na przepyszny, pożywny i pełen witamin koktajl prosto z Majorki. Koktajle to doskonały posiłek i nawodnienie w jednym, idealne dla młodego piłkarza przed lub po treningu.

Składniki:

2 małe banany;
2 pomarańcze;
2 kiwi;
ćwiartka jabłka.

Owoce obieramy ze skórki i kroimy na średniej wielkości kawałki. Wrzucamy owoce do blendera. Dodajemy małą szklaneczkę (100 ml) wody oraz 2 garści kostek lodu.

Wszystko dokładnie miksujemy.

Gotowe. Smacznego!