Dokonałam analizy zmian zawodników na przykładzie rocznika 2007 od pierwszego naboru w 2013 roku do obecnego składu w 2021. Myślę, że może być to ciekawe z punktu widzenia rodzica młodego piłkarza, który rozważa wysłanie swojego syna do jednej z najlepszych akademii w Polsce. Wnioski […]
Search results for: -ДИЗАЙН-ЧЕЛОВЕКА- -ДИЗАЙН-ЧЕЛОВЕКА- «Дизайн Человека» Самый точный гороскоп на 2021-2022 год. гороскоп на сегодня гороскоп на завтра гороскоп на неделю Подипсывайтесь - instagram - batmanapollo
76 wyników
Copa Mallorca 2022 Macie ochotę wziąć udział w turnieju na Majorce? Zaplanujcie już dzisiaj swoją hiszpańską przygodę. Copa Mallorca 2022 to akredytowany przez Hiszpański Związek Piłki Nożnej turniej dzieci i młodzieży urodzonych w latach 2006-2015 odbywający się na Majorce w dniach 13-18.04.2022. Copa Mallorca […]
Plank, deska to idealne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni kręgosłupa. Plank to uniwersalne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni głębokich ramion, pleców, brzucha, nóg. W klasycznym planku nie wykonujemy ruchów ciałem. Pozostajemy jak zamrożeni. Aby utrzymać prawidłową pozycję w planku musimy pracować mocno mięśniami spinając je. Nieprzypadkowo […]
Buty piłkarskie czy korki to zdecydowanie zbyt ogólne stwierdzenie. W dzisiejszych czasach staniesz przed dylematem: JAKIE piłkarskie buty wybrać? Zanim zaczniesz polowanie na atrakcyjne oferty poznaj krótki przewodnik. Jakimi parametrami kierować się przy wyborze butów piłkarskich dla młodego piłkarza: Nawierzchnia, na której będzie grać […]
Pandemia koronawirusa jest dla nas wszystkich wyzwaniem związanym z ogólnie pojętym stresem, z poczuciem beznadziejności, braku perspektyw, utratą bezpieczeństwa. Co mogą odczuwać dzieci i młodzież w sytuacji gdy my dorośli również tracimy grunt pod nogami? Jakie długofalowe skutki będzie miała długotrwała izolacja i brak fizycznego kontaktu […]
Specjalizacja i trenowanie jednej dyscypliny sportu od najmłodszych lat to dzisiaj norma. Coraz więcej dzieci uczestniczy w zorganizowanych zajęciach/ treningach sportowych przez cały rok często w kilku drużynach jednocześnie. Niestety zorganizowana rekreacja nie ma cech spontaniczności i mało kto dostrzega, że tylko od 0,2% […]
Puchar Tymbarku, Puchar Prezesa PZPN, Akademia Młodych Orłów AMO, Centralna Liga Juniorów CLJ oraz: rola PZPN w szkoleniu dzieci i młodzieży inicjatywy podejmowane przez PZPN w dziecięcej i młodzieżowej piłce nożnej certyfikacja szkółek piłkarskich gratyfikacje finansowe dla klubów piłkarskich kwalifikacje trenerów to tematy mojej […]
Podaruj swój sprzęt młodszemu koledze. W tej akcji nie chodzi o to żeby obdarowywać „nie wiadomo kogo”. Chodzi o to żeby nasi młodzi piłkarze znaleźli w swoim kręgu innych młodych piłkarzy, którzy potrzebują wsparcia i dali im coś od siebie. Oczywiście rzeczy materialne są […]
Ćwiczenia rozciągające mogą zmniejszać ryzyko kontuzji i dolegliwości często występujących w okresie intensywnego wzrostu tj. m.in. ból pięty (pięta Haglunda) czy ból kolana (Osgood Schlatter). Dla wszystkich młodych zawodników mających w sobie wystarczającą motywację wewnętrzną do samodzielnych ćwiczeń w domu, poniżej prezentuję świetny zestaw […]
Ból kolan u dziecka Osgood Schlatter to najczęstsza po pięcie Haglunda dolegliwość z rodziny jałowej martwicy kości występująca u dzieci i młodzieży w przedziale wiekowym 10-15 lat. Ból kolana Osgood Schlatter to zapalenie i fragmentacja (czyli rozwarstwienie, rozszczepienie) powierzchni kości pod kolanem tzw. guza […]
Skoro wiemy jak ważne jest nawodnienie organizmu młodego sportowca to pora poruszyć temat: „Z czego pić?”. Jak wiadomo żyjemy w świecie przepełnionym plastikiem, w świecie w którym najprostszym rozwiązaniem jest zakup wody w plastikowej butelce. Pamiętajmy jednak, że pijąc z plastikowej butelki wchłaniamy z […]
Tak samo ważne jak odpowiednie odżywianie młodego organizmu sportowca jest jego nawadnianie. Niezależnie od pory roku gdy mamy upał gdy mamy mróz, nawadnianie jest tak samo istotne. Odpowiednie nawodnienie organizmu wspomaga wydajność zawodnika a woda jest podstawowym składnikiem odżywczym i odgrywa kluczową rolę w […]
Dzisiejsza plika nożna dąży do nadludzkich zdolności. A ta wirtualna nie ma tych ludzkich. Do czego to wszystko prowadzi? Czy ludzka piłka za 10 lat będzie odchodzić do tzw. lamusa na rzecz wirtualnej piłki, w której wirtualni zawodnicy się nie meczą, nie posiadają emocji, […]
Okres dojrzewania związany jest ze znaczącymi i nieproporcjonalnymi zmianami w fizyczności dziecka. Szybki wzrost kości długich takich jak kość udowa, piszczelowa, strzałkowa, ramienna, łokciowa, promienna i nienadążające za ich wzrostem struktury tkanki mięśniowej i ścięgien zaburzają funkcje sprawnościowe młodego sportowca oraz zdolności ruchowe. Trenerzy […]
Z cyklu ZANIEMÓWISZ: Kurczak pieczony w całości – cytryna/czosnek/tymianek. Składniki: Kurczak Masło Cytryna Czosnek Tymianek świeży (ew. suszony) Przyprawy: sól, pieprz, papryka czerwona, czubryca zielona. Kurczak pieczony w całości to doskonałe danie dla całej rodziny. Masło z dodatkami, powoduje, że pieczony kurczak nie jest […]
Rodzice myślą, że ich młody sportowiec jest dostatecznie ubezpieczony a w konsekwencji jak się coś przytrafi to okazuje się, że ubezpieczenie klubowe jest nic niewarte. Art. 38. 1. Ustawy o Sporcie mówi: Zawodnik uczestniczący we współzawodnictwie sportowym organizowanym przez polski związek sportowy oraz zawodnik […]
Czym jest smog i jak wpływa na organizm młodego piłkarza? Wiecie co oznaczają kolorowe ostrzeżenia (tzw. alerty smogowe)? Jak podchodzicie do treningów dzieci w warunkach smogowych? Lekceważycie czy respektujecie ostrzeżenia? Przygotowałam dla Was kompendium wiedzy na temat smogu i treningu na smogowym powietrzu. Sami […]
Z cyklu ZANIEMÓWISZ: Grecka Pita z sosem tzatziki Składniki: – chlebek pita* – pierś z kurczaka – przyprawy (sól, pieprz, papryka czerwona, oregano, czosnek suszony) – oliwa z oliwek – ogórek świeży – czosnek (ząbek) – jogurt typu greckiego (200ml) – sok z cytryny – […]
Turniej z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku w 2020 roku obchodzić będzie swoją dwudziestkę. 20 lat to ogromny bagaż doświadczeń. Czy w jubileuszowej edycji turnieju wszystko będzie działać jak w szwajcarskim zegarku? Organizatorem turnieju jest PZPN, który posiada cały zespół tzw. „Komitet Organizacyjny […]
1. Nie krzycz do mnie w miejscu publicznym; 2. Nie krzycz na trenera; 3. Zostaw sędziego w spokoju; 4. Kibicuj moim kolegom; 5. Nie trać spokoju; 6. Ciesz się moją grą; 7. Nie pouczaj mnie tu; 8. To jest tylko gra; 9. Z Twoim […]
Z cyklu ZANIEMÓWISZ: Składniki: ryba (np. filet z dorsza) warzywa do grillowania (cebula, papryka czerwona/zielona, cukinia) szpinak – świeży śmietanka 12% czosnek masło oliwa sól/pieprz Rybę warto wcześniej wyjąć z lodówki i przyprawić solą i pieprzem. Następnie, przygotuj warzywa do grillowania. Pokrój cebulę i […]
Piłka nożna to dyscyplina sportu, w której liczy się strategia gry. Kondycja i technika muszą iść w parze z wyobraźnią boiskową, której elementem składowym jest wyobraźnia przestrzenna. Wyobraźnia przestrzenna odpowiada za koordynację ruchów, umiejętność określania odległości między obiektami, określania kierunków. Inteligencja boiskowa mierzona jest zdolnościami […]
Kardiolog sportowy – Artur Mamcarz – profesor nadzwyczajny WUM, doktor habilitowany nauk medycznych w rozmowie z prostozboiska.pl Czym dokładnie zajmuje się kardiolog sportowy? W praktyce kardiolog sportowy zajmuje się oceną ryzyka związanego z uprawianiem sportu – ryzyka kardiologicznego a trochę szerzej, zajmuje się wpływem ciężkiego […]
Jaka jest hiszpańska piłka dziecięca? Jak się szkoli dzieci i młodzież w Hiszpanii? Jak wyglądają treningi dwunastolatków w przeciętnym hiszpańskim klubie? Stać się równoprawnym zawodnikiem w Hiszpanii to trudna sprawa. Trzeba być „tubylcem” żeby traktowali Ciebie po „ichniemu”. Jaka jest ta hiszpańska piłka poza […]
Top of the Top: Trener U11-U12 FC Barcelona w wywiadzie dla prostozboiska.pl. W wywiadzie znajdziecie odpowiedzi na pytania: Jakie są kryteria wyboru młodego piłkarza do pierwszej drużyny FC Barcelona? Jakie są metody treningowe FC Barcelona? Ile treningów w tygodniu ma pierwsza drużyna kategorii U12? […]
Turniej Finałowy o Puchar Prezesa PZPN 2019 U-12: Turniej zostanie rozegrany w dniu 17 lutego 2019 r. (niedziela). Rozpoczęcie o godz. 09.00 Losowanie składu poszczególnych grup zostało przeprowadzone 11 lutego 2019 r. Kadra na Turniej Finałowy składa się z nie więcej niż 12 […]
Pad Thai według prostozboiska.pl Jak już wspominałam wcześniej nie jestem Mistrzynią Kuchni i lubię sprawdzone proporcje. Jak w matematyce. Jeśli już je odnajdę to danie jest super. Więc podaję Wam moje proporcje do Pad Thai według prostozboiska.pl: 1 duża pierś z kurczaka 2 duże […]
Jeśli interesuje Was: Jak nie zmarnować talentu? Co robić, kiedy utalentowane dziecko nie chce trenować? Jaka jest definicja idealnego trenera? Co jest lepsze dla dziecka: bycie liderem w słabszej drużynie czy słabszym w lepszej? Koniecznie przeczytajcie rozmowę z Katarzyną Selwant – Psycholog Olimpijską – […]
Jeśli interesuje Was: Czy można wypracować charakter zwycięzcy? W jaki sposób kształtuje się charakter sportowca prowadzący go do sukcesu? Jaki powinien być idealny rodzic sportowca? Koniecznie przeczytajcie rozmowę z Katarzyną Selwant – Psycholog Olimpijską – obecnie przygotowującą zawodników do Igrzysk Olimpijskich TOKIO 2020. Wywiad […]
Prezentuję listę klubów piłkarskich na podstawie powołań na turniej o Puchar Prezesa MZPN w 2018 r. (w 2017 roku turniej Diamenty Mazowsza). Poniższa tabela prezentuje kluby piłkarskie okręgu warszawskiego, których w sumie co najmniej 2 zawodników zostało powołanych przez MZPN w kategoriach U10-U12. Jak […]
Odwiedziliśmy Legia Cup 2017. Turniej odbywał się przy ulicy Łazienkowskiej 3, pod balonem. Zawodnicy rocznika 2007 europejskich akademii piłkarskich reprezentowali wysoki poziom umiejętności technicznych i przygotowania fizycznego. Nam najbardziej podobała się gra Anderlecht Bruksela oraz Juventus Turyn. Młodzi piłkarze imponowali szybkością gry i wyszkoleniem […]
Jak rozpoznać zerwanie więzadła? Czy treningi według wieku biologicznego mają sens? Pięta Haglunda z praktyki wybitnego ortopedy to tematy drugiej części rozmowy z dr n. med. Grzegorzem Adamczykiem. Jak to się wszystko zmieniało w Pana praktyce (mówimy o urazach sportowych)? W okresie kiedy ja […]
Czy wczesna specjalizacja w uprawianiu piłki nożnej powoduje częstsze kontuzje w młodym wieku? Co to są urazy przeciążeniowe? Jakie to są kontuzje? Czym się charakteryzują? Co robić gdy kontuzja przytrafi się naszemu dziecku? Jaką rolę odgrywa ogólne oraz motoryczne przygotowanie zawodnika w zapobieganiu kontuzjom? […]
Transfery międzynarodowe małoletnich piłkarzy. Piłkarski świat podlega regulacjom, które ustanawiają organy uznane za prawomocne czyli mogące je ustanawiać, tj.: FIFA, UEFA oraz lokalne (w Polsce: PZPN). Do tego dochodzi prawo powszechne obowiązujące w danym kraju. Regulacją, której podlegają młodzi piłkarze w zakresie transferów międzynarodowych […]
prostozboiska.pl przygotowało zestawienie klubów piłkarskich okręgu warszawskiego na podstawie powołań zawodników tych klubów przez Mazowiecki Związek Piłki Nożnej do tzw. kadry Mazowsza w 2017 roku. Zestawienie znajduje się poniżej. Warto sobie przeanalizować. Poniższa tabela prezentuje listę klubów okręgu warszawskiego według liczby powołań zawodników tych […]
Jamon Cup Puchar hiszpańskiej szynki. Słyszeliście kiedyś o takim turnieju? Ja też nigdy wcześniej o nim nie słyszałam, ale miałam okazję poobserwować jego wydanie w 2018 roku. Dlaczego zdecydowałam się tam być? Ze względu na miejsce i hiszpańskie drużyny, które w tym turnieju uczestniczyły. […]
Mógłbyś powiedzieć coś o sobie. Jak znalazłeś się w klubie C.D. San Francisco? Mam 22 lata i od 5 lat jestem związany z piłką nożną jako trener. Grałem jako bramkarz do 18 roku życia. Moją przygodę jako trener zacząłem w wieku 17 lat, ostatnie 3 […]
Dzisiaj podaję przepis na przepyszny, pożywny i pełen witamin koktajl prosto z Majorki. Koktajle to doskonały posiłek i nawodnienie w jednym, idealne dla młodego piłkarza przed lub po treningu. Składniki: 2 małe banany; 2 pomarańcze; 2 kiwi; ćwiartka jabłka. Owoce obieramy ze skórki […]
Mógłbyś powiedzieć coś o sobie. Jak znalazłeś się w klubie C.D. San Francisco? Mam 22 lata i od 5 lat jestem związany z piłką nożną jako trener. Grałem jako bramkarz do 18 roku życia. Moją przygodę jako trener zacząłem w wieku 17 lat, ostatnie 3 […]
Jeśli interesuje Was: W jaki sposób kształtuje się charakter sportowca prowadzący go do sukcesu? Kiedy dzieci powinny mieć kontakt z psychologiem sportu i dlaczego? Jak nie zmarnować talentu? Co robić, kiedy utalentowane dziecko nie chce trenować? Koniecznie przeczytajcie rozmowę z Katarzyną Selwant – Psycholog […]
Rozmawiam z Martijnem de Vries trenerem pierwszej drużyny U11 Akademii Piłkarskiej Feyenoord Rotterdam. Obserwowaliśmy Waszą drużynę podczas turnieju Legia Cup i zrobiliście ogromne wrażenie na rodzicach z Polski. Bardzo nas ciekawi jak wygląda praca i szkolenie dzieci w kategorii U11 w Feyenoord Rotterdam. Dziękuję, […]
Mistrzostwa Świata 2018 w piłce nożnej już tuż tuż a na prostozboiska.pl możecie przeczytać ciekawy wywiad z byłym reprezentantem Polski występującym w XVII Mistrzostwach Świata w piłce nożnej odbywających się w Korei Południowej i Japonii 16 lat temu. #CezaryKucharski Cezary Kucharski ujawnia tajniki pracy menedżera […]
Co jedzą hiszpańscy młodzi piłkarze w przerwie treningowej podczas upalnych dni? Arbuzy i melony. Przyjrzyjmy się bliżej tym owocom. W prostocie zawsze tkwi jakiś sekret. Arbuz. W ponad 90 procentach składa się z wody. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które jak wiadomo spowalniają proces starzenia. […]
PLIKI COOKIES Pliki cookie są tworzone przez odwiedzane strony. Ułatwiają one korzystanie z internetu, zapisując informacje o przeglądaniu. Dzięki plikom cookie strony wiedzą, że jesteś zalogowany, pamiętają Twoje ustawienia i udostępniają Ci treści dotyczące danego miejsca. Pliki cookie dzielą się na dwa rodzaje: Własne pliki cookie tworzy […]
Dnia 25 kwietnia 2018 r. w Ząbkach na obiektach klubu sportowego Dolcan odbyła się konsultacja szkoleniowa MZPN dla rocznika 2007. Konsultacja prowadzona była w dwóch turach. Pierwsza grupa powołanych zawodników stawiła się o godz. 8:30 a druga grupa o 10:00. Trenerzy najpierw sprawdzili obecność […]
Nawodnienie organizmu dziecka podczas treningów w letnie upalne dni jak również jesienią i zimą jest bardzo ważne. Ryzyko odwodnienia u dzieci jest znacznie wyższe niż u osob dorosłych ze względu na to, że dzieci akumulują więcej ciepła podczas ćwiczeń niż dorośli. Dbajmy więc o […]
Najważniejszą cechą człowieka jest wydolność. Gry zespołowe wymagają dobrej podstawy motorycznej, koordynacyjnej. Na początku wydolność nie jest tak ważna. Ona się wykształca w sposób naturalny poprzez proces treningowy. Ktoś kto ma trudności motoryczne i zahamowania motoryczne nie będzie dobrym piłkarzem ani koszykarzem, siatkarzem czy piłkarzem […]
Anderlecht Bruksela zwycięzcą MURAPOL CUP 2018. O turnieju MURAPOL CUP 2018 opowiada Marek Konieczny – Organizator Turnieju i Prezes Akademii Piłkarskiej AP 21. „MURAPOL CUP” – Puchar Akademii Piłkarskiej 21 / Puchar Prezydenta Miasta Krakowa For English version please visit: MURAPOL CUP 2018 ENGLISH VERSION […]
SWOT to narzędzie do porządkowania i analizy informacji. Jest to metoda znana i wykorzystywana przez menedżerów ale nie trzeba nim być żeby móc z tej metody korzystać. Zaletą analizy SWOT jest jej uniwersalność. Można ją wykorzystywać w każdej dziedzinie życia dlatego może ona również […]
Proszę powiedzieć kilka słów o sobie. Witam serdecznie, nazywam się Grzegorz Och. Pasjonat piłki nożnej od dziecięcych lat. Zaczynałem swoją przygodę ze „szmacianką” w wieku 10 lat, gdy to Tata zaprowadził mnie do lokalnego klubu GKS Bełchatów. Przeszedłem tam wszystkie szczeble szkolenia, niestety ze […]
Jakie zasady szkolenia młodych piłkarzy obowiązują w najlepszych europejskich akademiach? Po zagłębieniu się w temat szkolenia dzieci i młodzieży w akademiach europejskich natknęłam się na bardzo ciekawy raport pt. „Report on Youth Academies in Europe” przygotowany przez European Club Association. Choć dokument powstał w […]
Rozmawiam z Martijnem de Vries trenerem pierwszej drużyny U11 Akademii Piłkarskiej Feyenoord Rotterdam. Obserwowaliśmy Waszą drużynę podczas turnieju Legia Cup i zrobiliście ogromne wrażenie na rodzicach z Polski. Bardzo nas ciekawi jak wygląda praca i szkolenie dzieci w kategorii U11 w Feyenoord Rotterdam. Dziękuję, […]
Puchar Prezesa PZPN U11 i U12 za nami. Zwycięzcami Pierwszej edycji Turnieju o Puchar Prezesa PZPN zostały drużyny: Zagłębie Lubin w kategorii U11 Pogoń Szczecin w kategorii U12 Szczegóły dotyczące wyników meczów ćwierćfinałowych, półfinałowych i finałowych znajdują się na profilu prostozboiska.pl na Facebooku. Wyniki […]
Gra właśnie się rozpoczęła. Jesteś podekscytowany i chcesz kibicować. Jak to robić właściwie? Pamiętaj, że dzieci biorą do siebie komentarze rodziców i trenerów. Nawet kilka słów z linii bocznej może przesądzić o pozytywnym bądź negatywnym nastawieniu dziecka do gry a to przekłada się na […]
Przed nami finały Pucharu Prezesa PZPN. Regulaminy eliminacji ustalane były przez poszczególne ZPN i mogły różnić się od siebie ale co do regulaminu finałów nie ma już żadnych wątpliwości. Czy turniej o Puchar Prezesa PZPN można nazwać futsalowym? Na czym polega futsal, czym […]
Szczegóły dotyczące finałów w Warszawie znajdziecie we wpisie: turniej-o-puchar-prezesa-pzpn Wyniki losowania grup i tabela meczów grupowych. Jak się przygotować do gry? Jak się przygotować do kibicowania?
Turniej o Puchar PZPN czyli Puchar Prezesa PZPN. To nowy projekt Polskiego Związku Piłki Nożnej. Od pomysłu w listopadzie do finału turnieju w lutym. Jaki jest cel tego przedsięwzięcia? Na stronie PZPN czytamy: „Chcemy aktywizować dzieci i kluby piłkarskie w okresie, który do tej pory – z uwagi […]
Jaki klub piłkarski wybrać na dalszym etapie rozwoju, gdy nasze dziecko nie jest już maluszkiem a posiada predyspozycje do uprawiania piłki nożnej i przede wszystkim bardzo chce się bardziej zaangażować? Często już w wieku 7 -9 lat dzieci zmieniają szkółkę piłkarską na poważniejsze miejsce […]
Jeśli interesuje Was: W jaki sposób kształtuje się charakter sportowca prowadzący go do sukcesu? Kiedy dzieci powinny mieć kontakt z psychologiem sportu i dlaczego? Jak nie zmarnować talentu? Co robić, kiedy utalentowane dziecko nie chce trenować? Koniecznie przeczytajcie rozmowę z Katarzyną Selwant – Psycholog […]
Ile czasu poświęcają młodzi piłkarze trenujący w pięciu piłkarskich akademiach w Europie na szkolenie piłkarskie? Legia Cup 2017 za nami. Wygrała drużyna Anderlecht Bruksela, a na drugim miejscu uplasowała się drużyna Juventus Turyn, czyli drużyny, które najbardziej nam się podobały Zwyciężyła zatem radość i swoboda […]
Cezary Kucharski ujawnia tajniki pracy menedżera piłkarskiego; daje wskazówki z praktyki menedżera dla rodziców i zawodników oraz m.in. odpowiada na pytania: Dlaczego już na poziomie U11 jesteśmy daleko za akademiami europejskimi? Jak się przygotować do sytuacji, w której nasze marzenie nie zostaje zrealizowane? Jakie jest […]
Bóle pięt czy też ból pięty u dzieci w wieku 10-14 lat, szczególnie tych, które intensywnie uprawiają sport to bardzo częsta przypadłość. Dziecko odczuwa ból pięt po treningu a nawet przy zwykłym chodzeniu. Nie może biegać, trenować ponieważ ból jest dokuczliwy i uniemożliwia […]
Proszę przybliżyć nam system szkoleniowy U-11 Pogoni Szczecin. Jak wyglądają treningi, ile razy w tygodniu, ile godzin trwa trening, itp.? Trenujemy 4 x w tygodniu w tym jeden trening indywidualny w grupach 4 osobowych, czas treningu 1,5 h. Treningi prowadzimy zgodnie z naszym modelem […]
Dzisiaj odwiedziliśmy Legia Cup 2017. Turniej odbywał się przy ulicy Łazienkowskiej 3, pod balonem. Zawodnicy rocznika 2007 europejskich akademii piłkarskich reprezentowali wysoki poziom umiejętności technicznych i przygotowania fizycznego. Nam najbardziej podobała się gra Anderlecht Bruksela oraz Juventus Turyn. Młodzi piłkarze imponowali szybkością gry i […]
Dzisiaj odwiedziliśmy Legia Cup 2017. Turniej odbywał się przy ulicy Łazienkowskiej 3, pod balonem. Zawodnicy rocznika 2007 europejskich akademii piłkarskich reprezentowali wysoki poziom umiejętności technicznych i przygotowania fizycznego. Nam najbardziej podobała się gra Anderlecht Bruksela oraz Juventus Turyn. Młodzi piłkarze imponowali szybkością gry i […]
Dnia 21.11.2017 na hali ze sztuczną nawierzchnią na warszawskim Bemowie odbył się turniej piłki nożnej MZPN „Diamenty Mazowsza“. Turniej zgromadził młodych piłkarzy roczników 2007 i 2008 wyselekcjonowanych podczas konsultacji MZPN, o których wcześniej pisałam. Drugiego dnia czyli 22.11.2017 rywalizowały roczniki 2006 i 2005. W […]
Dnia 30 października 2017 odbyły się konsultacje MZPN rocznika 2007. Celem konsultacji było wyłonienie najlepszych zawodników spośród 60 wyselekcjonowanych i zaproszonych na konsultacje młodych piłkarzy. Selekcja odbywała się w dwóch turach. Chłopcy zostali podzieleni na dwie grupy selekcyjne po 30 chłopców w każdej. Grupa […]
prostozboiska.pl powstało po to aby w rzetelny sposób przekazywać wiedzę praktyczną Rodzicom, Trenerom, Zawodnikom, którzy interesują się tematem dziecięcej i młodzieżowej piłki nożnej. Moją wiedzę i opinię wzbogacam rozmowami z ekspertami. Zapraszam do czytania mojego bloga. Ewelina Sikorska prostozboiska.pl – blog o treningu i […]
Jeżeli chcesz się ze mną skontaktować proszę odwiedź profil prostozboiska.pl na Facebooku i napisz wiadomość lub wyślij e-mail bezpośrednio na adres: contactprostozboiska@gmail.com Wszystkich zainteresowanych współpracą zachęcam do kontaktu i przedstawienia swojego pomysłu/propozycji. Dziękuję.
Współcześni piłkarze charakteryzują się coraz lepszymi warunkami fizycznymi takimi jak kondycja, szybkość, siła. Najlepsi zawodnicy przebiegają dystans ponad 10 kilometrów podczas jednego meczu z czego jedną trzecią na pełnej prędkości. Jednocześnie ilość akcji, w których każdy piłkarz ma uczestniczyć podczas gry stale wzrasta. Można wyróżnić […]
Proszę opowiedzieć kilka słów o sobie. Jestem specjalistą chorób dzieci, chorób płuc, alergologiem, specjalistą medycyny sportowej. Aktualnie zajmuję się medycyną sportową i alergologią. 2. Czym dokładnie zajmuje się lekarz medycyny sportu? Lekarz medycyny sportu zajmuje się przede wszystkim opieką medyczną nad sportowcami oraz kwalifikacją […]
Gdzie zacząć przygodę z piłką nożną? Jeśli Twoje dziecko przejawia talent sportowy, jest pełne energii, lubi biegać, dłuższe spacery są tylko przyjemnością może warto spożytkować tą energię i zapisać jego czy ją na zajęcia piłkarskie? Jaką szkółkę wybrać, gdzie szukać? Najlepszym wiekiem do rozpoczęcia […]
FIFA World Cup 2018 – postanowiłam odkryć siłę zespołów, z którymi zmierzy się Polska Reprezentacja. Siła ta mierzona będzie koktajlami, smothie czy shakami pochodzącymi z poszczególnych krajów, z którymi zagra Polska 🙂 Trzecim i zarazem ostatnim krajem, którego siłę odkrywam jest Japonia. W Japonii […]
FIFA World Cup 2018 – postanowiłam odkryć siłę zespołów, z którymi zmierzy się Polska Reprezentacja. Siła ta mierzona będzie koktajlami, smothies czy shakami pochodzącymi z poszczególnych krajów, z którymi zagra Polska 🙂 Drugi kraj, którego siłę odkrywamy to Kolumbia. Kolumbia to kraj obfitujący w […]
FIFA World Cup 2018 – postanowiłam odkryć siłę zespołów, z którymi zmierzy się Polska Reprezentacja. Siła ta mierzona będzie koktajlami, smothies czy shakami pochodzącymi z poszczególnych krajów, z którymi zagra Polska 🙂 Na pierwszy ogień idzie Senegal. Odkryjmy zatem siłę Senegalu. Drzewa i owoce baobabu […]
Obowiązek wykonywania badań pod kątem zdolności do uprawiania sportu zostało uregulowane Rozporządzeniem Ministra Zdrowia Niestety podejście do badań sportowych często traktowane jest jako zło konieczne a świadczenia w tym zakresie często nie są wykonywane zgodnie z zaleceniami, czyli z pominięciem niektórych istotnych badań. Za często zainteresowanym zależy […]